Cómo enseñar Karate a un principiante que recién empieza, hasta que domine la Técnicas Básicas, Ippon-gumité, Tanganhó básico y Pinan Nidan. Dónde poner el acento, qué cosas tener en cuenta, cuales son los cuidados técnicos y de los otros que hay que tener para lograr un óptimo resultado. Seguir leyendo Método de Enseñanza a Principiantes
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Los 5 principios de las técnicas de Karate
Los 5 principios de las técnicas de Karate
Entender la finalidad de cada técnica y no hacer movimientos inútiles.
Comenzar los movimientos desde el lugar donde se encuentran los miembros.
Para satisfacer el punto anterior el recorrido de las técnicas debe ser lo más corto y directo posible.
Para la ejecución de las técnicas no se trabarán los músculos, para poder así en un momento determinado, concentrar toda la fuerza en un punto real o imaginario.
Para poder lograr los cuatro puntos anteriores no hay que estar tenso antes de comenzar los movimientos.
Objetivos y Niveles de Práctica
Los Niveles y sus correspondientes objetivos de práctica
En Karate pueden practicar una misma técnica personas de diferentes niveles, todos juntos. Sin embargo en este caso el enfoque en cada nivel es distinto. Si Ud. no entiende esta diferencia, su práctica no encuadra en el esquema de desarrollo técnico de karate y Ud. sigue siendo un principiante tenga la categoría que tenga. Seguir leyendo Objetivos y Niveles de Práctica
Consejos para la práctica de Karate
Consejos para la práctica de Karate
“CUALQUIER PERSONA PUEDE SOPORTAR LO SOPORTABLE, EL KARATISTA DEBE SOPORTAR LO INSOPORTABLE”
No pregunte sobre una determinada técnica sin antes haberla practicado muchas veces, ni tampoco exprese que no le sale bien hasta haber pasado un largo período de práctica de la misma.
La práctica es monótona; pero, sin embargo, esa monotonía y constante repetición se transforma en algo que solamente la meta alcanzada puede explicar. Seguir leyendo Consejos para la práctica de Karate
Reglamento del Dojo
Vestimenta e higiene:
- Se recomienda el uso de karategui (ropa para la práctica de karate), blanco con el cinturón que corresponda a la categoría de cada practicante.
- Como en la práctica de karate hay contacto físico, debe cuidar su aseo personal y usar karategui limpio.
- No usar el karategui roto; si se rompe debe remendarlo.
- Se recomienda practicar descalzo, el contacto de la planta de los pies con el piso es muy importante para el manejo del cuerpo.
