Vestimenta e higiene:

• Se recomienda el uso de karategui (ropa para la práctica de karate), blanco con el cinturón que corresponda a la categoría de cada practicante.
• Como en la práctica de karate hay contacto físico, debe cuidar su aseo personal y usar karategui limpio.
• No usar el karategui roto; si se rompe debe remendarlo.
• Se recomienda practicar descalzo, el contacto de la planta de los pies con el piso es muy importante para el manejo del cuerpo.

Seguridad:

• Para evitar cualquier daño en la práctica, no se permite el uso de objetos metálicos, plásticos, de madera, etc., como ser anillos, cadenas, hebillas, alfileres de gancho y otros. Es conveniente agrandar los anillos en el caso de que fuera difícil sacarlos.
• Las uñas de manos y pies deben estar siempre bien cortas para evitar lastimarse o lastimar a los demás.
• Los practicantes que tengan algún problema físico que les impida ejecutar correctamente alguna técnica o ejercicio es necesario que lo informen al Maestro o Instructor. Además deberán colocar una tela roja  sobre la zona afectada del cuerpo para que todos puedan tener en cuenta sus limitaciones.
• Al comienzo de cada año todos los practicantes deben presentar un certificado médico y electrocardiograma de esfuerzo, para asegurar que su condición física es apta para la práctica de karate.
• Los Instructores o ayudantes tienen la obligación de observar el estado físico, mental y de salud en general de los practicantes para evitar cualquier accidente.Si durante la práctica en conjunto necesitara descansar, debe pedir permiso al Maestro o al  Instructor, utilizando la pausa entre cambio de ejercicios.
• Si el permiso le es otorgado, deberá retirarse a descansar a un lugar donde no moleste a los demás practicantes, tomando una postura apta para su estado físico.

Saludos:

• Al entrar y salir del lugar de práctica debe saludar al Dojo, al Maestro y a los compañeros de práctica.
• Al entrar al Dojo el calzado, bolsos y demás elementos deben colocarse en forma ordenada en el lugar asignado.
• Siempre antes de saludar, y aún durante la práctica, debe ordenarse la ropa.
• Cuando el Maestro entra al Dojo, los practicantes presentes deben interrumpir la práctica y saludar al Maestro.

Instrucciones:

• Si al ingresar al Dojo la clase ya comenzó, realice ejercicios de precalentamiento e intégrese rápidamente sin interrumpir ni molestar al Maestro y demás compañeros.
• Durante la práctica evite conversar con los compañeros de temas ajenos a karate para no distraerse y no desperdiciar su tiempo de práctica.
• Los elementos de práctica tales como makiwara, bolsa, bo y otros no se deben tocar sin previa instrucción del Maestro o Instructor.
• Trate de mantenerse practicando constantemente. No se distraiga mirando vagamente la práctica de otras personas por interesante que ésta le parezca.
• Debe atender con su máxima atención las indicaciones y enseñanzas del Maestro, Instructores y alumnos avanzados. Si no entiende la indicación, pida que le amplíen la explicación para poder entender y tratar de realizarlas.
• No interrumpa la práctica o el dictado de clase del Maestro o Instructor. Espere a un costado hasta ser llamado por el mismo.
• Los alumnos de mayor graduación deben ayudar y dar indicaciones sobre la práctica a los demás practicantes. Es su obligación mantener el orden y el ritmo de la práctica durante la ausencia del Maestro.
• Kumité y Tanganjó deben practicarse con seriedad, manteniendo toda la atención en los movimientos.
• Los practicantes no deben rehusar la práctica que se les ordene, aunque no la puedan realizar correctamente por cualquier causa, deberán hacer lo que les ordene el Maestro mientras tengan resistencia física.
• Para realizar cualquier tipo de práctica en forma independiente el practicante deberá pedir la autorización del Maestro o Instructor.
• Para realizar cualquier práctica que no está preestablecida para su nivel, deberá consultar al Maestro o Instructor.
• Evite las interpretaciones o adaptaciones personales de las técnicas, no trate de adaptar el Karate a su físico o a su persona, trate de adaptar su persona al Karate.

Oshima Dojo – ©2009