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Componentes de las técnicas y elementos de katá

Los 7 componentes que debe tener toda técnica:
  • Correcta ejecución
  • Intención
  • Velocidad
  • Oportunidad
  • Timing
  • Blanco
  • Impacto
Los 5 elementos que conforman un Kata:
  • Enbusen (direcciones en las que se realiza el Kata)
  • Maa (ritmo)
  • Kiai
  • Zanshin (atención hasta que se confirma que uno esta fuera de peligro)
  • Metsuke (fijar la vista)

Análisis de los 10 mandamientos del Maestro Itosu (por Oshima Sensei)

(Los textos originales del Maestro Itozu están destacados en el cuerpo de esta entrada en color azul, para diferenciarlos de los comentarios realizados por Oshima Sensei. La versión original del documento puede ser también puede ser consultada en nuestra página)

Como se observa en la parte final de esta nota del Maestro Itosu, ésta fue hecha para gestionar con la autoridad educacional de entonces la incorporación de la práctica de karate en los colegios primarios y secundarios, por los múltiples beneficios que puede producir. En esta nota breve, el maestro sintetiza el aspecto global de karate sin omitir ningún detalle. Seguir leyendo Análisis de los 10 mandamientos del Maestro Itosu (por Oshima Sensei)

Los 10 mandamientos del Maestro Itosu

Karate no nació del Confucionismo ni del Budismo, sino que vino de China con 2 estilos que son Shorin y Shorei. Como cada uno de ellos tiene cosas buenas, es necesario mantenerlos tal cual sin modificarlos. A continuación detallo la concepción. Seguir leyendo Los 10 mandamientos del Maestro Itosu

Los 5 principios de las técnicas de Karate

Los 5 principios de las técnicas de Karate

  • Entender  la finalidad de cada técnica y no hacer movimientos inútiles.
  • Comenzar los movimientos desde el lugar donde se encuentran los miembros.
  • Para satisfacer el punto anterior el recorrido de las técnicas debe ser lo más corto y directo posible.
  • Para la ejecución de las técnicas no se trabarán los músculos, para poder así en un momento determinado, concentrar toda la fuerza en un punto real o imaginario.
  • Para poder lograr los cuatro puntos anteriores no hay que estar tenso antes de comenzar los movimientos.

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Karate Deportivo – Aprendizaje y Práctica

Karate Deportivo
El aprendizaje y la práctica

Definición

Karate Deportivo es una forma de justa deportiva bajo un reglamento utilizando preferentemente técnicas de Karate, en la cual los deportistas compiten por ganar puntos en tiempo y espacio limitado.

Por lo tanto, los practicantes de Karate que quieren aprender esta actividad deben estudiar profundamente el reglamento y entender que acción está permitida y que otra no y qué acción vale cuántos puntos. Seguir leyendo Karate Deportivo – Aprendizaje y Práctica